Τα βότανα για απώλεια βάρους έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για την υποστήριξη του μεταβολισμού, την καταστολή της όρεξης και την ενίσχυση της καύσης λίπους.
Αυτά τα βότανα μπορούν να συμπληρώσουν μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση ρουτίνας, ενισχύοντας φυσικά την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες και να μειώνει την αποθήκευση λίπους. Ενώ ορισμένα βότανα έχουν επιστημονική υποστήριξη για την αποτελεσματικότητά τους, τα αποτελέσματά τους μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τους μεμονωμένους παράγοντες υγείας και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα κοινά βότανα για απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Πράσινο τσάι: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά γνωστά ως κατεχίνες, ιδιαίτερα επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), το πράσινο τσάι βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην οξείδωση του λίπους. Η περιεκτικότητά του σε καφεΐνη μπορεί επίσης να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη, βοηθώντας στη διαχείριση του βάρους. Πιπέρι καγιέν: Αυτό το πικάντικο βότανο περιέχει καψαϊκίνη, μια ένωση που αυξάνει τη θερμογένεση (την παραγωγή θερμότητας του σώματος), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη καύση θερμίδων. Η καψαϊκίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της όρεξης, οδηγώντας σε χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη. Garcinia cambogia: Προέρχεται από το τροπικό φρούτο, η garcinia cambogia περιέχει υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), το οποίο πιστεύεται ότι καταστέλλει την όρεξη και μπλοκάρει το ένζυμο κιτρική λυάση, που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή λίπους στο σώμα.
Ωστόσο, η έρευνα για την αποτελεσματικότητά του είναι ανάμεικτη. Κανέλα: Γνωστή για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η κανέλα βοηθά στην πρόληψη των αιχμών της ινσουλίνης που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αποθήκευση λίπους. Μπορεί επίσης να βελτιώσει το μεταβολισμό υποστηρίζοντας την πιο αποτελεσματική επεξεργασία των υδατανθράκων. Τζίντζερ: Αυτό το θερμαντικό βότανο έχει θερμογονικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και στην αύξηση της καύσης θερμίδων. Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό για τη βελτίωση της πέψης και τη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να υποστηρίξει τις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Πικραλίδα: Συχνά χρησιμοποιείται ως φυσικό διουρητικό, η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βάρους του νερού και του φουσκώματος. Υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του ήπατος, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στον μεταβολισμό του λίπους και την αποτοξίνωση. Τα βότανα μπορούν να είναι μια αποτελεσματική προσθήκη σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, ενισχύοντας τον μεταβολισμό και βοηθώντας στον έλεγχο της όρεξης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υποκαθιστούν μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά συμπληρώματα, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα ή έχετε υποκείμενες παθήσεις υγείας.
Τα βότανα για απώλεια βάρους έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για την υποστήριξη του μεταβολισμού, την καταστολή της όρεξης και την ενίσχυση της καύσης λίπους.
Αυτά τα βότανα μπορούν να συμπληρώσουν μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση ρουτίνας, ενισχύοντας φυσικά την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες και να μειώνει την αποθήκευση λίπους. Ενώ ορισμένα βότανα έχουν επιστημονική υποστήριξη για την αποτελεσματικότητά τους, τα αποτελέσματά τους μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τους μεμονωμένους παράγοντες υγείας και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα κοινά βότανα για απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Πράσινο τσάι: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά γνωστά ως κατεχίνες, ιδιαίτερα επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), το πράσινο τσάι βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην οξείδωση του λίπους. Η περιεκτικότητά του σε καφεΐνη μπορεί επίσης να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη, βοηθώντας στη διαχείριση του βάρους. Πιπέρι καγιέν: Αυτό το πικάντικο βότανο περιέχει καψαϊκίνη, μια ένωση που αυξάνει τη θερμογένεση (την παραγωγή θερμότητας του σώματος), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη καύση θερμίδων. Η καψαϊκίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της όρεξης, οδηγώντας σε χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη. Garcinia cambogia: Προέρχεται από το τροπικό φρούτο, η garcinia cambogia περιέχει υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), το οποίο πιστεύεται ότι καταστέλλει την όρεξη και μπλοκάρει το ένζυμο κιτρική λυάση, που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή λίπους στο σώμα.
Ωστόσο, η έρευνα για την αποτελεσματικότητά του είναι ανάμεικτη. Κανέλα: Γνωστή για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η κανέλα βοηθά στην πρόληψη των αιχμών της ινσουλίνης που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αποθήκευση λίπους. Μπορεί επίσης να βελτιώσει το μεταβολισμό υποστηρίζοντας την πιο αποτελεσματική επεξεργασία των υδατανθράκων. Τζίντζερ: Αυτό το θερμαντικό βότανο έχει θερμογονικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και στην αύξηση της καύσης θερμίδων. Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό για τη βελτίωση της πέψης και τη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να υποστηρίξει τις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Πικραλίδα: Συχνά χρησιμοποιείται ως φυσικό διουρητικό, η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βάρους του νερού και του φουσκώματος. Υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του ήπατος, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στον μεταβολισμό του λίπους και την αποτοξίνωση. Τα βότανα μπορούν να είναι μια αποτελεσματική προσθήκη σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, ενισχύοντας τον μεταβολισμό και βοηθώντας στον έλεγχο της όρεξης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υποκαθιστούν μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά συμπληρώματα, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα ή έχετε υποκείμενες παθήσεις υγείας.
Ένα μοναδικό σετ εκχυλισμάτων βοτάνων που υποστηρίζουν την καταπολέμηση της παχυσαρκίας επιταχύνοντας τον μεταβολισμό και καίγοντας το περιττό σωματικό λίπος. Περιέχει, μεταξύ άλλων, πράσινο τσάι, πικρό πορτοκάλι, μαύρο πιπέρι, τυροσίνη και γκουαράνα.
Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Βοηθά στη διατήρηση του σωστού επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, μειώνει την κατανάλωση θερμίδων και διευκολύνει το αδυνάτισμα. Ρυθμίζει το μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των θρεπτικών συστατικών. Υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πλούσια λίστα συστατικών περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων: gurmar, Momordica Charantia, εκχύλισμα φλοιού κανέλας, εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα φύλλων λευκής μουριάς, άλφα-λιποϊκό οξύ, βιταμίνη Β6.
Το εκχύλισμα μούρων Acai σε συνδυασμό με εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει την απώλεια βάρους και την καύση λίπους καθώς και την τόνωση της αποτοξίνωσης. Επιπλέον, ρυθμίζει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει την όραση και έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική απόδοση.
Το πιο αγνό εκχύλισμα πράσινου καφέ με πολύ υψηλό βαθμό συγκέντρωσης. Δεν περιέχει πρόσθετα. Έχει εξαιρετικές ιδιότητες υποστήριξης του μεταβολισμού και σας βοηθά να χάσετε το περιττό σωματικό βάρος. Επιπλέον, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που επιβραδύνουν τη γήρανση του οργανισμού και αναστέλλουν την ανάπτυξη συστηματικών ασθενειών που είναι χαρακτηριστικά της σύγχρονης κοινωνίας.
Ταχεία μείωση του λιπώδους ιστού, ακόμη και στις πιο δύσκολες περιοχές. Επιπλέον, η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η ρύθμιση του μεταβολισμού. Περιέχει συστατικά που καίνε ενεργά τον λιπώδη ιστό: εκχύλισμα εσπεριδοειδών και γκουαράνα (SINETROL®), εκχύλισμα σπόρων γκουαράνα (Paullinia cupana Kunth), εκχύλισμα πορτοκαλιού (Citrus sinensis L. Osbeck)] (20% φλαβόνες), εκχύλισμα φρούτων garcinia cambogia Citrin® ( 50% υδροξυκιτρικό οξύ), εκχύλισμα φρούτου βατόμουρου (Rubus idaeus) (50% κετόνες βατόμουρου), εκχύλισμα ριζώματος κουρκουμά longa (Curcuma longa) (90% κουρκουμινοειδή), εκχύλισμα φρούτων μαύρου πιπεριού BioPerine® (Piper nigrum L.) (95% πιπερίνη ).
Εξαιρετικά ισχυρός λιποκαυστήρας, που περιέχει έντεκα φυσικές ουσίες που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους και την καύση λίπους. Συστατικά: εκχύλισμα ρίζας ινδικής τσουκνίδας, μικροενθυλακωμένη φαινυλοκαψαϊκίνη (aXivite®), τυποποιημένη για 1% φαινυλοκαψαϊκίνη, εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού (6% συνεφρίνη), εκχύλισμα σπόρων αφραμ της Μαδαγασκάρης (πιπεριά Melegueta ή εκχύλισμα πράσινου φύλλου), πράσινο τσάι (40% EGG). ), εκχύλισμα σπόρων γκουαράνα (22% καφεΐνη), φυσική άνυδρη καφεΐνη, εκχύλισμα φρούτου μαύρου πιπεριού (95% πιπερίνη) – BioPerine®, βιταμίνη Β6 (πυροδιξίνη), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), ψευδάργυρος.
Ένας φυσικός λιποδιαλύτης που λειτουργεί καλά τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Καλό για υπέρβαρα άτομα και για όσους ενδιαφέρονται για μια λεπτή σιλουέτα. Δραστικά συστατικά: τυροσίνη, εκχύλισμα μαύρου πιπεριού, εκχύλισμα γκουαράνα, εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού.
Ένα φυτικό παρασκεύασμα που υποστηρίζει την καύση λίπους. Περιέχει μεταξύ άλλων: BioPerine, εκχύλισμα φλοιού κανέλας, εκχύλισμα ριζώματος τζίντζερ, εκχύλισμα φρούτου πικρού πορτοκαλιού, εκχύλισμα φρούτου πιπεριού καγιέν, εκχύλισμα σπόρων γκουαράνα, χρώμιο.
Αγνό εκχύλισμα φρούτων μάνγκο με υψηλό βαθμό συγκέντρωσης, που υποστηρίζει τέλεια την καύση λίπους και βοηθά στην επίτευξη λεπτής σιλουέτας. Είναι επίσης χρήσιμο για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τη βελτίωση του μεταβολισμού. Παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά: πολυφαινόλες, καροτενοειδή, χαλκό, κάλιο, αμινοξέα, ωμέγα 3 και 6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες C και E, προβιταμίνη Α, βιταμίνες Β, φυσικές διαιτητικές ίνες.
Ένα μοναδικό σετ τσαγιών που έχουν ισχυρή αποτοξινωτική δράση στον οργανισμό και επιταχύνουν τα αποτελέσματα κάθε δίαιτας αδυνατίσματος. Πρώτο είδος τσαγιού για την ημέρα και δεύτερο για τη νύχτα. Περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά: πράσινο τσάι, yerba mate, άγριο τριαντάφυλλο, φύλλο ευκαλύπτου, γκουαράνα, μήλο, ρίζα κιχωρίου, σαμπούκος, ιβίσκος, chokeberry, άρωμα ανανά, μέντα, συμπύκνωμα χυμού ανανά, φλούδα λεμονιού, φλούδα πορτοκαλιού.
