Kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler geleneksel tıpta metabolizmayı desteklemek, iştahı bastırmak ve yağ yakımını arttırmak için kullanılmıştır.
Bu şifalı bitkiler vücudun kalori yakma ve yağ depolamasını azaltma yeteneğini doğal olarak artırarak dengeli bir beslenme ve egzersiz rutinini tamamlayabilir. Bazı şifalı bitkilerin etkinlikleri bilimsel olarak desteklenmiş olsa da sonuçları bireysel sağlık faktörlerine bağlı olarak değişebilir ve sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak ölçülü olarak kullanılmaları gerekir. Kilo kaybı için yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler aşağıdakileri içerir.
Yeşil çay: Kateşinler olarak bilinen antioksidanlar, özellikle epigallokateşin galat (EGCG) açısından zengin olan yeşil çay, metabolizmayı ve yağ oksidasyonunu artırmaya yardımcı olur. Kafein içeriği aynı zamanda enerji tüketimini artırarak kilo yönetimine yardımcı olabilir. Acı biber: Bu baharatlı bitki, termojenezi (vücudun ısı üretimini) artıran ve daha yüksek kalorili yanmaya yol açabilen bir bileşik olan kapsaisin içerir. Kapsaisin ayrıca iştahı azaltmaya yardımcı olarak daha düşük kalori alımına yol açabilir.
Garcinia cambogia: Tropikal meyvelerden elde edilen garcinia cambogia, iştahı bastırdığına ve vücutta yağ üretiminden sorumlu olan sitrat liyaz enzimini bloke ettiğine inanılan hidroksisitrik asit (HCA) içerir. Ancak etkinliğine ilişkin araştırmalar karışıktır. Tarçın: Kan şekeri düzeylerini düzenlemesiyle bilinen tarçın, yağ depolanmasının artmasına neden olabilecek insülin artışlarının önlenmesine yardımcı olur.
Daha verimli karbonhidrat işlemeyi destekleyerek metabolizmayı da geliştirebilir. Zencefil: Bu ısıtıcı bitki termojenik özelliklere sahiptir, yani vücut ısısını yükseltmeye ve kalori yakımını artırmaya yardımcı olabilir. Zencefil ayrıca sindirimi iyileştirmesi ve iltihaplanmayı azaltmasıyla da bilinir, bu da kilo verme çabalarını destekleyebilir.
Karahindiba: Genellikle doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılan karahindiba, suyun ağırlığını ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda yağ metabolizmasında ve detoksifikasyonda önemli bir rol oynayan karaciğer fonksiyonunu da destekler. Otlar, metabolizmayı hızlandırarak ve iştah kontrolüne yardımcı olarak kilo verme programına etkili bir katkı olabilir.
Ancak bunların sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin yerini tutmadığını unutmamak gerekir. Bitkisel takviyeleri kullanmadan önce, özellikle ilaç kullanıyorsanız veya altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bir sağlık uzmanına danışın.
Kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler geleneksel tıpta metabolizmayı desteklemek, iştahı bastırmak ve yağ yakımını arttırmak için kullanılmıştır.
Bu şifalı bitkiler vücudun kalori yakma ve yağ depolamasını azaltma yeteneğini doğal olarak artırarak dengeli bir beslenme ve egzersiz rutinini tamamlayabilir. Bazı şifalı bitkilerin etkinlikleri bilimsel olarak desteklenmiş olsa da sonuçları bireysel sağlık faktörlerine bağlı olarak değişebilir ve sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak ölçülü olarak kullanılmaları gerekir. Kilo kaybı için yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler aşağıdakileri içerir.
Yeşil çay: Kateşinler olarak bilinen antioksidanlar, özellikle epigallokateşin galat (EGCG) açısından zengin olan yeşil çay, metabolizmayı ve yağ oksidasyonunu artırmaya yardımcı olur. Kafein içeriği aynı zamanda enerji tüketimini artırarak kilo yönetimine yardımcı olabilir. Acı biber: Bu baharatlı bitki, termojenezi (vücudun ısı üretimini) artıran ve daha yüksek kalorili yanmaya yol açabilen bir bileşik olan kapsaisin içerir. Kapsaisin ayrıca iştahı azaltmaya yardımcı olarak daha düşük kalori alımına yol açabilir.
Garcinia cambogia: Tropikal meyvelerden elde edilen garcinia cambogia, iştahı bastırdığına ve vücutta yağ üretiminden sorumlu olan sitrat liyaz enzimini bloke ettiğine inanılan hidroksisitrik asit (HCA) içerir. Ancak etkinliğine ilişkin araştırmalar karışıktır. Tarçın: Kan şekeri düzeylerini düzenlemesiyle bilinen tarçın, yağ depolanmasının artmasına neden olabilecek insülin artışlarının önlenmesine yardımcı olur.
Daha verimli karbonhidrat işlemeyi destekleyerek metabolizmayı da geliştirebilir. Zencefil: Bu ısıtıcı bitki termojenik özelliklere sahiptir, yani vücut ısısını yükseltmeye ve kalori yakımını artırmaya yardımcı olabilir. Zencefil ayrıca sindirimi iyileştirmesi ve iltihaplanmayı azaltmasıyla da bilinir, bu da kilo verme çabalarını destekleyebilir.
Karahindiba: Genellikle doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılan karahindiba, suyun ağırlığını ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda yağ metabolizmasında ve detoksifikasyonda önemli bir rol oynayan karaciğer fonksiyonunu da destekler. Otlar, metabolizmayı hızlandırarak ve iştah kontrolüne yardımcı olarak kilo verme programına etkili bir katkı olabilir.
Ancak bunların sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin yerini tutmadığını unutmamak gerekir. Bitkisel takviyeleri kullanmadan önce, özellikle ilaç kullanıyorsanız veya altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bir sağlık uzmanına danışın.
Yeşil çay yaprağı ekstresi ile birleştirilen Acai berry özü, kilo kaybını ve yağ yakımını desteklemenin yanı sıra detoksifikasyonu teşvik eden harika bir besin takviyesidir. Ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düzenler, görüşü iyileştirir ve cinsel performansı olumlu etkiler.
Yağ yakımını mükemmel bir şekilde destekleyen ve ince bir figür elde etmeye yardımcı olan yüksek derecede konsantrasyona sahip saf mango meyvesi özü. Toksinlerin vücut temizliği ve metabolizmanın iyileştirilmesi için de yararlıdır. Birçok besin sağlar: polifenoller, karotenoidler, bakır, potasyum, amino asitler, omega 3 ve 6 çoklu doymamış yağ asitleri, C ve E vitaminleri, provitamin A, B vitaminleri, doğal diyet lifi.
Metabolizmayı hızlandırarak ve fazla vücut yağını yakarak obeziteye karşı mücadeleyi destekleyen benzersiz bir bitki özleri seti. Diğerlerinin yanı sıra yeşil çay, acı portakal, karabiber, tirozin ve guarana içerir.
Hem kadınlar hem de erkekler için iyi çalışan doğal bir yağ yakıcı. Kilolu insanlar ve ince bir şekle önem verenler için iyi. Aktif maddeler: tirozin, karabiber özü, guarana özü, acı portakal özü.
Yağ yakımını destekleyen bitkisel bir preparat. Diğerlerinin yanı sıra şunları içerir: BioPerine, tarçın kabuğu özü, zencefil köksap özü, acı portakal meyve özü, kırmızı biber meyve özü, guarana tohumu özü, krom.
Kilo kaybını ve yağ yakımını destekleyen on bir doğal madde içeren son derece güçlü yağ yakıcı. İçindekiler: Hint ısırgan kökü özütü, mikrokapsüllenmiş fenilkapsaisin (aXivite®), %1 fenilkapsaisin için standartlaştırılmış, acı portakal meyve özütü (%6 sinefrin), madagaskar aphram tohumu özütü (Melegueta biberi veya yeşil yaprak özütü), yeşil çay (%40 EGCG) ), guarana çekirdeği ekstresi (%22 kafein), doğal susuz kafein, karabiber meyve ekstresi (%95 piperine) – BioPerine®, B6 vitamini (pirodiksin), pantotenik asit (B5 vitamini), çinko.
Çok yüksek konsantrasyonda en saf yeşil kahve özü. Herhangi bir katkı maddesi içermez. Mükemmel metabolizma destek özelliklerine sahiptir ve fazla vücut ağırlığını kaybetmenize yardımcı olur. Ek olarak, vücudun yaşlanmasını yavaşlatan ve modern toplumun özelliği olan sistemik hastalıkların gelişimini engelleyen güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.
Vücut üzerinde güçlü bir detoks etkisi olan ve her zayıflama diyetinin etkilerini hızlandıran benzersiz bir çay seti. Gündüz için birinci tür, gece için ikinci tür çay. İçeriğinde yeşil çay, yerba mate, yabani gül, okaliptüs yaprağı, guarana, elma, hindiba kökü, mürver, ebegümeci, chokeberry, ananas aroması, nane, ananas suyu konsantresi, limon kabuğu, portakal kabuğu bulunur.
En zor alanlarda bile yağ dokusunun hızlı azalması. Ek olarak, optimal kan şekeri seviyelerini korumak ve metabolizmayı düzenlemek. Yağ dokusunu aktif olarak yakan bileşenler içerir: narenciye ve guarana özü (SINETROL®), guarana çekirdeği özü (Paullinia cupana Kunth), portakal özü (Citrus sinensis L. Osbeck)] (%20 flavon), meyve özü garcinia cambogia Citrin® ( %50 hidroksisitrik asit), ahududu meyve özü (Rubus idaeus) (%50 ahududu ketonları), zerdeçal longa köksap özü (Curcuma longa) (%90 curcuminoids), BioPerine® karabiber meyve özü ( Piper nigrum L.) (%95 piperin ).
Kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Kandaki doğru glikoz seviyesinin korunmasına yardımcı olur, kalori tüketimini azaltır ve zayıflamayı kolaylaştırır. Karbonhidrat, protein ve besinlerin metabolizmasını düzenler. Bağışıklık sisteminin işleyişini destekler. Zengin içerik listesi, diğerlerinin yanı sıra şunları içerir: gurmar, Momordica Charantia, tarçın ağacı kabuğu özü, yeşil çay yaprağı özü, beyaz dut yaprağı özü, alfa-lipoik asit, B6 vitamini.
