Liiallinen rasvakudoksen määrä miehen tai naisen kehossa osoittaa lihavuutta tai ylipainoa.

Yli 25 BMI vastaa ylipainoa. Yli 30 BMI viittaa liikalihavuuteen. Kuinka käsitellä ylimääräistä kehon rasvaa.

Mitä tapoja vähentää kehon rasvaa? Mitkä ovat rasvakudostyypit? Rasvakudos on eräänlainen sidekudos, joka on tarkoitettu rasvan varastointiin. Rasvakudos koostuu soluista, joita kutsutaan rasvasoluiksi.

Adiposyyttien ensisijainen tehtävä on varastoida yksinkertaisia ​​rasvoja triglyseridien muodossa. Energiavajeen sattuessa triglyseridien sisältämää energiaa voidaan käyttää sen hetkisiin tarpeisiin. Mikä on oikea määrä kehon rasvaa? Oletetaan, että miehillä kehon rasvaprosentti on noin 15-20%.

Tämä raja on naisilla hieman korkeampi. Miten rasvasolujen määrä ihmiskehossa muuttuu? No, adiposyyttien määrä pysyy muuttumattomana koko ihmisen elämän ajan. Rasvasolujen määrä ei riipu BMI:stä. Tämä johtuu siitä, että rasvasoluilla on kyky lisätä tilavuuttaan.

Adiposyyttejä muodostuu kehossa vain noin 9-vuotiaille lapsille. Aikuisessa elämässä rasvasolujen määrä ei muutu, vain niiden tilavuus. Tämä on akateemisen lääketieteen edustajien kanta. On myös asiantuntijoita, jotka uskovat, että rasvasoluja voi muodostua myös aikuisilla. Kuinka päästä eroon ylimääräisestä rasvakudoksesta?

Nykyisen lääketieteen tietämyksen mukaan liikalihavuutta voidaan ehkäistä kahdella tavalla. Ensimmäinen on aineenvaihduntanopeuden nousu, ja toinen on rasvasolukalvon tuhoutuminen. Adiposyyttisolukalvon hajoaminen voidaan saada aikaan sellaisilla menetelmillä kuin: ultraäänilipolyysi, injektiolipolyysi, kryolipolyysi, RF-lipolyysi, laserlipolyysi. Nämä ovat invasiivisia menetelmiä, joiden vaikutukset johtuvat rasvasolujen tuhoutumisesta. On myös aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ja rasvakudosta vähentäviä menetelmiä, jotka perustuvat yrteistä, vitamiineista, hivenaineista ja kivennäisaineista koostuvien luonnollisten ravintolisien vaikutukseen.