Nadměrné množství tukové tkáně v těle muže nebo ženy svědčí o obezitě nebo nadváze. BMI vyšší než 25 odpovídá nadváze. BMI vyšší než 30 znamená obezitu. Jak se vypořádat s přebytečným tělesným tukem. Jaké jsou způsoby, jak snížit tělesný tuk? Jaké jsou typy tukové tkáně? Tuková tkáň je druh pojivové tkáně určené k ukládání tuku. Tuková tkáň se skládá z buněk, které se nazývají adipocyty. Primárním úkolem adipocytů je ukládat jednoduché tuky ve formě triglyceridů. V případě energetického deficitu lze energii obsaženou v triglyceridech využít pro aktuální potřeby. Jaké je správné množství tělesného tuku? Předpokládá se, že u mužů je procento tělesného tuku přibližně 15-20%. U žen je tato hranice o něco vyšší. Jak se mění počet tukových buněk v lidském těle? Počet adipocytů zůstává nezměněn po celý život člověka. Počet tukových buněk nezávisí na BMI. To se děje proto, že tukové buňky mají schopnost zvětšit svůj objem. Adipocyty se v těle tvoří pouze u dětí zhruba do 9 let. V dospělosti se počet tukových buněk nemění, pouze jejich objem. To je postoj představitelů akademické medicíny. Existují i ​​specialisté, kteří se domnívají, že adipocyty se mohou tvořit i u dospělých. Jak se zbavit přebytečné tukové tkáně? Podle současných lékařských poznatků lze obezitě předcházet dvěma způsoby. Prvním je zvýšení rychlosti metabolismu a druhým je destrukce buněčné membrány adipocytů. Rozpad buněčné membrány adipocytů lze dosáhnout metodami jako: ultrazvuková lipolýza, injekční lipolýza, kryolipolýza, RF lipolýza, laserová lipolýza. Jedná se o invazivní metody, jejichž účinky jsou způsobeny destrukcí tukových buněk. Existují také metody urychlující metabolismus a redukci tukové tkáně, které jsou založeny na působení přírodních doplňků stravy složených z bylin, vitamínů, mikroprvků a minerálů.