Painonpudotukseen tarkoitettuja yrttejä on käytetty perinteisessä lääketieteessä tukemaan aineenvaihduntaa, hillitsemään ruokahalua ja tehostamaan rasvanpolttoa.
Nämä yrtit voivat täydentää tasapainoista ruokavaliota ja liikuntarutiinia lisäämällä luonnollisesti kehon kykyä polttaa kaloreita ja vähentää rasvan varastointia. Vaikka joidenkin yrttien tehokkuudelle on tieteellinen tuki, niiden tulokset voivat vaihdella yksittäisten terveystekijöiden mukaan, ja niitä tulee käyttää kohtuudella osana terveellistä elämäntapaa. Yleiset yrtit painonpudotukseen sisältävät seuraavat.
Vihreä tee: Runsaasti antioksidantteja, jotka tunnetaan nimellä katekiinit, erityisesti epigallokatekiinigallaatti (EGCG), vihreä tee auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa ja rasvan hapettumista. Sen kofeiinipitoisuus voi myös lisätä energiankulutusta, mikä auttaa painonhallinnassa. Cayennepippuri: Tämä mausteinen yrtti sisältää kapsaisiinia, yhdistettä, joka lisää termogeneesiä (kehon lämmöntuotantoa), mikä voi johtaa korkeampaan kalorien palamiseen.
Kapsaisiini voi myös auttaa vähentämään ruokahalua, mikä johtaa alhaisempaan kalorien saantiin. Garcinia cambogia: Trooppisista hedelmistä johdettu garcinia cambogia sisältää hydroksisitruunahappoa (HCA), jonka uskotaan tukahduttavan ruokahalua ja estävän sitraattilyaasientsyymiä, joka vastaa kehon rasvan tuotannosta. Sen tehokkuutta koskevat tutkimukset ovat kuitenkin ristiriitaisia. Kaneli: Kaneli tunnetaan verensokeritasojen säätelemisestä, ja se auttaa estämään insuliinipiikkejä, jotka voivat johtaa lisääntyneeseen rasvan varastointiin.
Se voi myös parantaa aineenvaihduntaa tukemalla tehokkaampaa hiilihydraattien käsittelyä. Inkivääri: Tällä lämmittävällä yrtillä on termogeenisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa nostamaan kehon lämpötilaa ja lisäämään kalorien polttamista. Inkivääri tunnetaan myös ruoansulatusta parantavana ja tulehdusta vähentävänä, mikä voi tukea painonpudotusta.
Voikukka: Usein luonnollisena diureettina käytetty voikukka voi auttaa vähentämään veden painoa ja turvotusta. Se tukee myös maksan toimintaa, jolla on ratkaiseva rooli rasva-aineenvaihdunnassa ja myrkkyjen poistamisessa. Yrtit voivat olla tehokas lisä laihdutusohjelmaan kiihdyttämällä aineenvaihduntaa ja auttamalla ruokahalun hallinnassa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ne eivät korvaa terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, varsinkin jos käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin taustalla oleva sairaus.
Painonpudotukseen tarkoitettuja yrttejä on käytetty perinteisessä lääketieteessä tukemaan aineenvaihduntaa, hillitsemään ruokahalua ja tehostamaan rasvanpolttoa.
Nämä yrtit voivat täydentää tasapainoista ruokavaliota ja liikuntarutiinia lisäämällä luonnollisesti kehon kykyä polttaa kaloreita ja vähentää rasvan varastointia. Vaikka joidenkin yrttien tehokkuudelle on tieteellinen tuki, niiden tulokset voivat vaihdella yksittäisten terveystekijöiden mukaan, ja niitä tulee käyttää kohtuudella osana terveellistä elämäntapaa. Yleiset yrtit painonpudotukseen sisältävät seuraavat.
Vihreä tee: Runsaasti antioksidantteja, jotka tunnetaan nimellä katekiinit, erityisesti epigallokatekiinigallaatti (EGCG), vihreä tee auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa ja rasvan hapettumista. Sen kofeiinipitoisuus voi myös lisätä energiankulutusta, mikä auttaa painonhallinnassa. Cayennepippuri: Tämä mausteinen yrtti sisältää kapsaisiinia, yhdistettä, joka lisää termogeneesiä (kehon lämmöntuotantoa), mikä voi johtaa korkeampaan kalorien palamiseen.
Kapsaisiini voi myös auttaa vähentämään ruokahalua, mikä johtaa alhaisempaan kalorien saantiin. Garcinia cambogia: Trooppisista hedelmistä johdettu garcinia cambogia sisältää hydroksisitruunahappoa (HCA), jonka uskotaan tukahduttavan ruokahalua ja estävän sitraattilyaasientsyymiä, joka vastaa kehon rasvan tuotannosta. Sen tehokkuutta koskevat tutkimukset ovat kuitenkin ristiriitaisia. Kaneli: Kaneli tunnetaan verensokeritasojen säätelemisestä, ja se auttaa estämään insuliinipiikkejä, jotka voivat johtaa lisääntyneeseen rasvan varastointiin.
Se voi myös parantaa aineenvaihduntaa tukemalla tehokkaampaa hiilihydraattien käsittelyä. Inkivääri: Tällä lämmittävällä yrtillä on termogeenisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa nostamaan kehon lämpötilaa ja lisäämään kalorien polttamista. Inkivääri tunnetaan myös ruoansulatusta parantavana ja tulehdusta vähentävänä, mikä voi tukea painonpudotusta.
Voikukka: Usein luonnollisena diureettina käytetty voikukka voi auttaa vähentämään veden painoa ja turvotusta. Se tukee myös maksan toimintaa, jolla on ratkaiseva rooli rasva-aineenvaihdunnassa ja myrkkyjen poistamisessa. Yrtit voivat olla tehokas lisä laihdutusohjelmaan kiihdyttämällä aineenvaihduntaa ja auttamalla ruokahalun hallinnassa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ne eivät korvaa terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, varsinkin jos käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin taustalla oleva sairaus.
Puhtain vihreä kahviuute erittäin korkealla konsentraatioasteella. Se ei sisällä lisäaineita. Sillä on erinomaiset aineenvaihduntaa tukevat ominaisuudet ja se auttaa pudottamaan ylimääräistä painoa. Lisäksi sillä on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka hidastavat kehon ikääntymistä ja estävät nyky-yhteiskunnalle tyypillisten systeemisten sairauksien kehittymistä.
Rasvanpolttoa tukeva yrttivalmiste. Se sisältää mm.: BioPerineä, kanelinkuoriuutetta, inkiväärijuuriauutetta, karvasappelsiinin hedelmäuutetta, cayennepippurin hedelmäuutetta, guaranansiemenuutetta, kromia.
Auttaa säätelemään verensokeritasoja. Se auttaa ylläpitämään oikeanlaista glukoosipitoisuutta veressä, vähentää kalorien kulutusta ja helpottaa laihtumista. Se säätelee hiilihydraattien, proteiinien ja ravintoaineiden aineenvaihduntaa. Tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Runsas ainesosaluettelo sisältää mm: gurmar, Momordica Charantia, kanelipuun kuoriuute, vihreän teen lehtiuute, valkoisen mulperipuun lehtiuute, alfalipoiinihappo, B6-vitamiini.
Puhdas mangohedelmäuute korkealla konsentraatioasteella, joka tukee täydellisesti rasvanpolttoa ja auttaa saavuttamaan hoikan vartalon. Se on hyödyllinen myös kehon puhdistamiseen myrkkyistä ja aineenvaihdunnan parantamiseen. Se tarjoaa monia ravintoaineita: polyfenoleja, karotenoideja, kuparia, kaliumia, aminohappoja, omega 3 ja 6 monityydyttymättömiä rasvahappoja, C- ja E-vitamiinia, A-provitamiinia, B-vitamiineja, luonnollisia ravintokuituja.
Luonnollinen rasvanpolttaja, joka toimii hyvin sekä naisille että miehille. Sopii ylipainoisille ihmisille ja niille, jotka välittävät hoikasta vartalosta. Vaikuttavat aineet: tyrosiini, mustapippuriuute, guaranauute, katkera appelsiiniuute.
Rasvakudoksen nopea vähentäminen, jopa vaikeimmilla alueilla. Lisäksi optimaalisen verensokeritason ylläpitäminen ja aineenvaihdunnan säätely. Sisältää ainesosia, jotka polttavat aktiivisesti rasvakudosta: sitrushedelmä- ja guaranauute (SINETROL®), guaranansiemenuute (Paullinia cupana Kunth), appelsiiniuute (Citrus sinensis L. Osbeck)] (20 % flavoneja), hedelmäuute garcinia cambogia Citrin® ( 50 % hydroksisitruunahappoa, vadelman hedelmäuutetta (Rubus idaeus) (50 % vadelmaketoneja), kurkuma longa -juurajuuria (Curcuma longa) (90 % kurkuminoideja), BioPerine® mustapippurin hedelmäuutetta (Piper nigrum L.) (95 % piperiiniä) ).
Erittäin tehokas rasvanpolttaja, joka sisältää 11 painonpudotusta ja rasvanpolttoa tukevaa luonnollista ainetta. Ainesosat: intialainen nokkosenjuuriuute, mikrokapseloitu fenyylikapsaisiini (aXivite®), standardoitu 1 %:lle fenyylikapsaisiinille, katkera appelsiinin hedelmäuute (6 % synefriiniä), madagaskar-aframinsiemenuute (Melegueta pippuri tai vihreä lehtiuute), vihreä tee (40 % EGCG) ), guaranansiemenuute (22 % kofeiinia), luonnollinen vedetön kofeiini, mustapippurin hedelmäuute (95 % piperiini) – BioPerine®, B6-vitamiini (pyrodiksiini), pantoteenihappo (B5-vitamiini), sinkki.
Acai-marjauute yhdistettynä vihreän teen lehtiuutteeseen on loistava ravintolisä, joka tukee painonpudotusta ja rasvanpolttoa sekä stimuloi vieroitusta. Lisäksi se säätelee veren kolesterolitasoa, parantaa näköä ja vaikuttaa positiivisesti seksuaaliseen suorituskykyyn.
Ainutlaatuinen sarja yrttiuutteita, jotka tukevat taistelua liikalihavuutta vastaan nopeuttamalla aineenvaihduntaa ja polttamalla ylimääräistä rasvaa. Se sisältää muun muassa vihreää teetä, katkeraa appelsiinia, mustapippuria, tyrosiinia ja guaranaa.
Ainutlaatuinen teesarja, jolla on voimakas myrkkyjä poistava vaikutus kehossa ja joka nopeuttaa jokaisen laihdutusdieetin vaikutuksia. Ensimmäinen teelaatu päivälle ja toinen illalle. Ne sisältävät seuraavia ainesosia: vihreä tee, yerba mate, villiruusu, eukalyptuksenlehti, guarana, omena, juurisikurin juuri, seljanmarja, hibiscus, aronia, ananasaromi, minttu, ananasmehutiiviste, sitruunankuori, appelsiinin kuori.
